Dans le cadre de leur référentiel de formation, nos apprentis CApa MA 1eres années ont abordé à la notion de manutentions de charges lourdes et les risques qui en découlent pour la gestion de leur santé future.
Comprendre – Apprendre – Prévenir
Plusieurs ateliers pédagogiques animés par Pierre, leur formateur en EPS, ont donc été proposés. Le but de cette formation était de comprendre et surtout apprendre à adopter les bons réflexes.
Prévenir est peut-être le mot à retenir et a permis à chacun de prendre conscience des risques auxquels il est quotidiennement exposé et des habitudes, des postures, des gestes à faire pour se protéger.
Aussi, pour prévenir les douleurs d’efforts pouvant déboucher à terme sur des Troubles-Musculo-Squelettiques (TMS), notamment au niveau du dos, il est conseillé «une petite séance d’échauffements avant de commencer la journée, d’adopter les postures relaxantes au cours du travail, et s’étirer en fin de journée». Une journée de travail sur une exploitation sollicite muscles et articulations, autant qu’une séance de sport, alors pourquoi ne pas s’y préparer comme pour un match de foot ?
Des gestes à connaitre et appliquer tout au long une vie d’agriculteur !
Article de Pierre Murat – Formateur en EPS et SST
